Force Now!
Cross-Functional Gym

Nyitvatartás

Hétfő 6.00 - 21.00
Kedd 7.00 - 21.00
Szerda 6.00 - 21.00
Csütörtök 7.00 - 21.00
Péntek 6.00 - 21.00
Szombat 8.00 - 20.00
Vasárnap 8.00 - 20.00

 Hírlevél

Név és email cím megadásával feliratkozhat hírlevelünkre vagy törölheti korábbi feliratkozását.


 
   
Feliratkozás    
Leiratkozás    

 Írjon nekünk!

 
   
 
Küldés    

Új CrossFit, súlyemelő és erőemelő terem

Force Now! Cross-Functional Gym!

Force Now! Gym:
Új CrossFit, súlyemelő és erőemelő terem



Alaposan megnövekedett vendégszámunk, ami nagyon örvendetes.
Mint tudjátok-látjátok, Budapest talán legjobban felszerelt termeként sosem fogtuk vissza magunkat, hogy fejlesszük a termet, pénzt költsünk vendégeink minél magasabb színvonalú kiszolgálása érdekében.

Azért, hogy Cross edzéseinken még többen tudjanak hatékonyan edzeni, a gépes termet CrossFit edzésre alakítjuk át, míg a gépek nagy része felköltözik az emeletre.
Az új Elite Cross Terem elsősorban a haladó szintű vendégek részére fog csoportos és egyéni edzési lehetőségeket biztosítani. Erőkereteket helyezünk el, magas színvonalú, nagy értékű eszközöket biztosítunk a nagysúlyos erőemeléshez, illetve plusz területet, platformokat a súlyemelő gyakorlatokhoz.
Ennek első lépéseként 2 héten belül beérkeznek a CrossFit-berkekben igen népszerű Rogue erőemelő súlytárcsáink (IPF Calibrated Steel Plates) és hozzájuk szintén Rogue erőemelő rudak (Ohio Bars). Ezek verseny pontosságú és színvonalú termékek, amelyek a legkényesebb ízlésnek is megfelelnek.
A terem kialakítása lépésről lépésre történik meg a következő hónapokban, végső kialakítása kb. 4 hónapot fog igénybe venni, de már egy hónapon belül egyes elemei fokozatosan megvalósulnak.
A nagyteremben is fejlesztünk, a súlyemelő, dead-lift felületet az állvány másik oldalán is kialakítjuk.

Bízunk benne, hogy vendégeink örömmel fogadják az új lehetőségeket.


Gyere és jelentkezz be most!
Várunk!
+36 (1) 789-5396
http://www.forcenow.hu/orarend

Ninja Warrior verseny

Ninja Warrior verseny


Tegnap nindzsák versenyeztek nálunk!


November 12-én a Force Now! Cross-Functional Gym adott otthont a Hungarian Ninja Challenge (korábbi nevén: Ninja Warrior Hungary Fan Club) által szervezett nindzsa-versenynek.
Kiváló hangulatban zajlott az esemény, 65 budapesti és vidéki nindzsa jelölt indult a versenyen, sokan közülük a TV2 által sugárzott Ninja Warrior show középdöntőjébe jutott versenyzők, akik közül néhányan a végső győzelemre is esélyesek lehetnek.
A három fordulóban lebonyolított verseny pályáit maguk rendezték be a Force Now! Gym által biztosított eszközökkel és akadályokkal.



Tíz órakor kezdődött a verseny, minden gördülékenyen, szervezetten haladt a Fan Club szervezői, Fenyvesi Gábor (Fenya) és Tóth Arnold kiváló szervezésének és moderálásának köszönhetően. A srácok hangosan biztatták egymást, a biztatásból a legprofibbak ugyanúgy kaptak, mint a tudásukat még csiszolgatók. Egy-egy szép mozdulat, vagy nagy mentés hangos ovációt váltott ki, a tervezettnél hamarabb földet ért társakat pedig vigasztalták, megbeszélték a bukást okozó apró nüanszokat.


A verseny dobogósai:

1. helyezett - Strommer Soma
2. helyezett - Buzás Gábor
3. helyezett - Bakos Bence

A legeredményesebb női versenyző: Imrei Kata


Számukra a Force Now! terembérleteket adtunk jutalmul, illetve az első 10 helyezett Force Now! pólókat kapott ajándékba. A Trec Nutrition is díjazta a dobogósokat, tőlük táplálék kiegészítőket kaptak.

Talán nem szerénytelenség, ha elmondjuk, hogy a nindzsáknak nagyon tetszett a Force Now! Cross-Functional Gym hazánkban talán egyedülálló felszereltsége, és különösen a Ninja Warrior versenyre való felkészülésre való alkalmassága, a kialakított akadályok mennyisége és minősége. Sokat dolgoztunk ezen, ezért nagy örömet okozott, hogy az arra leginkább hivatottak adtak ilyen kivétel nélkül pozitív visszajelzést.

Rövidesen újabb versenyt rendezünk, várunk minden érdeklődőt.


Gyere és jelentkezz be most!
Várunk!
+36 (1) 789-5396
http://www.forcenow.hu/orarend

Veríték, Force Now! Brutális köredzések… - Igen, ha fit szeretnél lenni, akkor a legjobb helyen jársz!

Sokan mondják, gyúrni megyek az edzőterembe, sokan vannak ezzel így.
Javasoljuk, hogy ne csak gyúrásért menj a fitneszterembe, hanem tedd rendbe tested, építsd fel izmodat, csökkentsd testzsír százalékod egy igazán hatékony edzés segítségével.

Mi nem egy hagyományos fitneszterem vagyunk, mi segíteni szeretnénk, segíteni NEKED!
Sosem volt ennyire hatékony az edzés. A funkcionális köredzés segítségével már rövidtávon is – akár kilókban mérhető - eredményeket érhetsz el. Az edzés segítségével állóképességed szinte egy oroszlánéval vethető össze, kitartásod pedig minden egyes edzést követően napról-napra nőni fog.

Force Now!, cross-funkcionális training

Edzőtermünkben, Zuglóban - 1146 Budapest, Thököly út 164. - a legmodernebb gépekkel, nagy szakmai tudással rendelkező edzőkkel, segítünk fogyni, erősödni, fittebbé lenni.
Az edzőterem önmagában még nem varázseszköz, hiszen sok tényező kell a sikerhez – edzőtermi segítség, akarat és kitartás, mi azért a megfelelő környezetet kínáljuk számodra.
Az igényesen berendezett konditeremben segítünk neked erőnléted javításában, izmod minőségi felépítésében.
A konditeremben elfelejthetsz mindent, rákoncentrálsz az előtted álló feladatra, lehet ez kondigépes erősítés, CrossFit®-, vagy inkább cross-funkcionális edzés, lehet személyi edzés, de csak a céljaid lebegnek előtted.
A fitness teremben elvégzett munka meghozza a gyümölcsét. Ez egy örök érvényű mondás és teljes mértékben igaz.

Szeretnénk neked bemutatni a cross-funkcionális edzést.

Ismered a cross-funkcionális edzést?

A cross-funkcionális edzés (vagy CrossFit® gym) során az összes fizikai képesség számít, hiszen hatással van az erőlétre, az állóképességre, az agilitásra és a gyorsaságra, növeli a kitartást, hatékonnyá teszi a teljesítmény leadást, javítja a koordinációs és egyensúlyérzéket.
A CrossFit® olyan nagy intenzitású, funkcionális edzési módszer, amely során – ellentétben a hagyományos konditerem gépeivel végzett edzésektől – sok eszközt használ, sokféle gyakorlatot végeztet, rövid idő alatt.

Nem kell megijedni, a CrossFit® edzés neked való!
Csak ki kell próbálnod a funkcionális tréningek egyikét és rákapsz az ízére!

Na de mi a funkcionális tréning?

Egy mondatban: az edzés során tested egészként kezeli.
Kicsit bővebben: a lényeg, hogy egy adott időn belül több izomcsoportot is megmozgat, azokat egységes egészként kezeli. A gyakorlatok alapjait javarészt olyan mozgások, mozgástípusok alkotják, amelyek mindennapi életünk során előfordulnak. Ezeket a húzó és toló mozgások, guggolások, emelések adják, az edzés során az edzők ezen alapmozgásokra épülő gyakorlatokat magas intenzitáson végeztetik el.
A cross training alapjába véve izomépítésről szól, amellyel növeljük az anyagcserét, így segítve a zsírégetést, a fogyást és az alakformálást. Nagyon fontos tény, hogy funkcionális tréning említésekor, minőségi edzésről beszélünk.

A profi szakember, profi edző segít neked

Legyen szó CrossFit® edzésről, személyi edzésről, vagy hagyományos gépes edzésről, zuglói termünkben, vizsgázott, profi edzőinkkel várunk téged.

Szakedzőink biztosítanak személyi edzést és csoportos edzést, funkcionális – CrossFit® – köredzéseket, többek között Military Power Cross, TRX, Kettlebell edzéstípusokkal segítik a fejlődést.
A cross-funkcionális edzések közé sorolhatjuk az olimpiai súlyemelést is, ahol precízen sajátíthatod el a súlyemelés fogásait.
Kipróbálhatod a Burn FAT! - Zsírégető tréningünket, ahol igazán fogyaszthatod a zsírsejteket.

Nagyon fontos, hogy a jó edzőnek tudnia kell az állapotodról, milyen fizikai képességekkel rendelkezel, ismernie kell a céljaid, mit szeretnél elérni, miért jársz az edzőterembe. Ezeket az információkat folyamatos méréssel, ellenőrzéssel követheted, amely során kiderül, hogy mennyit fejlődtél, mennyit javult a fizikai állapotod.
Edzőink azért dolgoznak, hogy javítsák állóképességed, hogy optimális legyen az erőfejlesztésed, izomépítésed, hogy az edzések által segítsenek megteremteni a testi és lelki egyensúlyod.