Force Now!
Cross-Functional Gym

Órarend

HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK SZOMBAT VASÁRNAP
Időpont Nagyterem Színpad Oldalterem Nagyterem Színpad Oldalterem Nagyterem Színpad Oldalterem Nagyterem Színpad Oldalterem Nagyterem Színpad Oldalterem Páros hét Páratlan hét Páros hét Páratlan hét
7:10 Cross-Functional
Training
    Cross-Functional
Training
    Cross-Functional
Training
    Cross-Functional
Training
    Cross-Functional
Training
POWR BAR HIIT edzés          
8:15 Cross-Functional
Training
    Cross-Functional
Training
    Cross-Functional
Training
coREform
kondicionáló és zsírégető edzés
  Cross-Functional
Training
    Cross-Functional
Training
    Cross-Functional
Training
Cross-Functional
Training
Cross-Functional
Training
Cross-Functional
Training
9:20   POWR BAR HIIT edzés     Ninja Warrior felkészítő edzés     coREform
kondicionáló és zsírégető edzés
    POWR BAR HIIT edzés   Cross-Functional
Training (kezdő)
POWR BAR HIIT edzés   Cross-Functional
Training
    POWR BAR HIIT edzés
10:25   coREform
kondicionáló és zsírégető edzés
    Ninja Warrior felkészítő edzés           coREform
kondicionáló és zsírégető edzés
    coREform
kondicionáló és zsírégető edzés
  Cross Súlyemelés Ninja Warrior felkészítő edzés Ninja Warrior felkészítő edzés Cross-Functional
Training
11:30                                      
12:35 Cross-Functional
Training
    Cross-Functional
Training
    Cross-Functional
Training
POWR BAR HIIT edzés   Cross-Functional
Training
    Cross-Functional
Training
    Cross-Functional
Training
Cross-Functional
Training
Cross-Functional
Training
Cross-Functional
Training
13:40             Súlyemelő Mesterkurzus                   Ninja Warrior felkészítő edzés Ninja Warrior felkészítő edzés Stretching
14:45                               Cross Súlyemelés Street Workout / Fegyenc edzés Street Workout / Fegyenc edzés coREform
kondicionáló és zsírégető edzés
16:40 Cross-Functional
Training (haladó)
POWR BAR HIIT edzés Street Workout / Fegyenc edzés Cross-Functional
Training
  Street Workout / Fegyenc edzés Cross-Functional
Training (haladó)
coREform
kondicionáló és zsírégető edzés
Street Workout / Fegyenc edzés Cross-Functional
Training
POWR BAR HIIT edzés Street Workout / Fegyenc edzés Cross-Functional
Training (haladó)
coREform
kondicionáló és zsírégető edzés
Street Workout / Fegyenc edzés Cross-Functional
Training
Ninja Warrior felkészítő edzés Ninja Warrior felkészítő edzés Cross-Functional
Training
17:45 Cross-Functional
Training
Cross Start
Ninja Warrior felkészítő edzés   Cross-Functional
Training
Ninja Warrior felkészítő edzés   Cross-Functional
Training
Cross Start
Ninja Warrior felkészítő edzés   Cross-Functional
Training
Ninja Warrior felkészítő edzés   Cross-Functional
Training
Cross Start
Ninja Warrior felkészítő edzés     Street Workout / Fegyenc edzés Street Workout / Fegyenc edzés Cross-Functional
Training
18:50 Cross-Functional
Training (haladó)
coREform
kondicionáló és zsírégető edzés
Street Workout / Fegyenc edzés Cross-Functional
Training
  Street Workout / Fegyenc edzés Cross-Functional
Training (haladó)
POWR BAR HIIT edzés Street Workout / Fegyenc edzés Cross-Functional
Training (kezdő)
  Street Workout / Fegyenc edzés Cross-Functional
Training (haladó)
  Street Workout / Fegyenc edzés        
19:55 Cross-Functional
Training
Ninja Warrior felkészítő edzés   Cross-Functional
Training (kezdő)
Ninja Warrior felkészítő edzés   Cross Súlyemelés Ninja Warrior felkészítő edzés Street Workout / Fegyenc edzés Cross Súlyemelés Ninja Warrior felkészítő edzés   Cross-Functional
Training
Ninja Warrior felkészítő edzés          

Az üres időpontokban OPEN GYM (edzői felügyelet nélküli, önálló edzés) illetve személyi edzés lehetséges.
Egyéni edzés csoportos órák alatt is lehetséges az órák zavarása nélkül.

Órarend napi bontásban.

HÉTFŐ
Időpont Nagyterem Színpad Oldalterem
7:10 Cross-Functional
Training
   
8:15 Cross-Functional
Training
   
9:20   POWR BAR HIIT edzés  
10:25   coREform
kondicionáló és zsírégető edzés
 
11:30      
12:35 Cross-Functional
Training
   
13:40      
14:45      
16:40 Cross-Functional
Training (haladó)
POWR BAR HIIT edzés Street Workout / Fegyenc edzés
17:45 Cross-Functional
Training
Cross Start
Ninja Warrior felkészítő edzés  
18:50 Cross-Functional
Training (haladó)
coREform
kondicionáló és zsírégető edzés
Street Workout / Fegyenc edzés
19:55 Cross-Functional
Training
Ninja Warrior felkészítő edzés  
KEDD
Időpont Nagyterem Színpad Oldalterem
7:10 Cross-Functional
Training
   
8:15 Cross-Functional
Training
   
9:20   Ninja Warrior felkészítő edzés  
10:25   Ninja Warrior felkészítő edzés  
11:30      
12:35 Cross-Functional
Training
   
13:40      
14:45      
16:40 Cross-Functional
Training
  Street Workout / Fegyenc edzés
17:45 Cross-Functional
Training
Ninja Warrior felkészítő edzés  
18:50 Cross-Functional
Training
  Street Workout / Fegyenc edzés
19:55 Cross-Functional
Training (kezdő)
Ninja Warrior felkészítő edzés  
SZERDA
Időpont Nagyterem Színpad Oldalterem
7:10 Cross-Functional
Training
   
8:15 Cross-Functional
Training
coREform
kondicionáló és zsírégető edzés
 
9:20   coREform
kondicionáló és zsírégető edzés
 
10:25      
11:30      
12:35 Cross-Functional
Training
POWR BAR HIIT edzés  
13:40 Súlyemelő Mesterkurzus    
14:45      
16:40 Cross-Functional
Training (haladó)
coREform
kondicionáló és zsírégető edzés
Street Workout / Fegyenc edzés
17:45 Cross-Functional
Training
Cross Start
Ninja Warrior felkészítő edzés  
18:50 Cross-Functional
Training (haladó)
POWR BAR HIIT edzés Street Workout / Fegyenc edzés
19:55 Cross Súlyemelés Ninja Warrior felkészítő edzés Street Workout / Fegyenc edzés
CSÜTÖRTÖK
Időpont Nagyterem Színpad Oldalterem
7:10 Cross-Functional
Training
   
8:15 Cross-Functional
Training
   
9:20   POWR BAR HIIT edzés  
10:25   coREform
kondicionáló és zsírégető edzés
 
11:30      
12:35 Cross-Functional
Training
   
13:40      
14:45      
16:40 Cross-Functional
Training
POWR BAR HIIT edzés Street Workout / Fegyenc edzés
17:45 Cross-Functional
Training
Ninja Warrior felkészítő edzés  
18:50 Cross-Functional
Training (kezdő)
  Street Workout / Fegyenc edzés
19:55 Cross Súlyemelés Ninja Warrior felkészítő edzés  
PÉNTEK
Időpont Nagyterem Színpad Oldalterem
7:10 Cross-Functional
Training
POWR BAR HIIT edzés  
8:15 Cross-Functional
Training
   
9:20 Cross-Functional
Training (kezdő)
POWR BAR HIIT edzés  
10:25   coREform
kondicionáló és zsírégető edzés
 
11:30      
12:35 Cross-Functional
Training
   
13:40      
14:45      
16:40 Cross-Functional
Training (haladó)
coREform
kondicionáló és zsírégető edzés
Street Workout / Fegyenc edzés
17:45 Cross-Functional
Training
Cross Start
Ninja Warrior felkészítő edzés  
18:50 Cross-Functional
Training (haladó)
  Street Workout / Fegyenc edzés
19:55 Cross-Functional
Training
Ninja Warrior felkészítő edzés  
SZOMBAT
Időpont Páros hét Páratlan hét
8:15 Cross-Functional
Training
Cross-Functional
Training
9:20 Cross-Functional
Training
 
10:25 Cross Súlyemelés Ninja Warrior felkészítő edzés
11:30    
12:35 Cross-Functional
Training
Cross-Functional
Training
13:40   Ninja Warrior felkészítő edzés
14:45 Cross Súlyemelés Street Workout / Fegyenc edzés
16:40 Cross-Functional
Training
Ninja Warrior felkészítő edzés
17:45   Street Workout / Fegyenc edzés
18:50    
VASÁRNAP
Időpont Páros hét Páratlan hét
8:15 Cross-Functional
Training
Cross-Functional
Training
9:20   POWR BAR HIIT edzés
10:25 Ninja Warrior felkészítő edzés Cross-Functional
Training
11:30    
12:35 Cross-Functional
Training
Cross-Functional
Training
13:40 Ninja Warrior felkészítő edzés Stretching
14:45 Street Workout / Fegyenc edzés coREform
kondicionáló és zsírégető edzés
16:40 Ninja Warrior felkészítő edzés Cross-Functional
Training
17:45 Street Workout / Fegyenc edzés Cross-Functional
Training
18:50