Force Now!
Cross-Functional Gym

Fitbalance - 2016 május

A 22. alkalommal megrendezett FitBalance-on jártunk.
Óriási érdeklődés mellett szépen pörögtek az előre meghirdetett - crossfitt jellegű, cross-funkcionális és olimpiai súlyemelés - órák.

Beszéljenek a képek, no és az írásunk az eseményről :)
Szűcs Endre - súlyemelő szakedzőnk: Az olimpiai súlyemelés...
Misi mutatja a crossfit/cross-funkcionális medicinlabda használatát
Endre:"Igen, így kell. Akkor most súlytárcsával is!"
Az olimipai súlyemelésnél így nyomd ki...
olimpiai súlyemelés: mozdulat 1
olimpiai súlyemelés: mozdulat 2
Igen, arra van a „Népszava” kalapács!
profi tolódzkodás 1
profi tolódzkodás 2.
profi tolódzkodás 3.
Fontos a bemelegítés!
„Battle Rope” kötélrázás 1.
„Battle Rope” kötélrázás 2.
Tolódzkodás 1.
Tolódzkodás 2.
Olimpiai súlyemelés: tartsd! 1.
Parallettes fekvőtámasz
Olimpiai súlyemelés: tartsd! 2.
Power-Wheel haskerék használata
Zajlottak az órák az új m-360-as cross-állványunk körül 1.
Zajlottak az órák az új m-360-as cross-állványunk körül 2.
Nyújtani nagyon fontos!
Jól esett az edzés! :)
Sling training - edzés a saját adottságaiddal, a folyamatos fejlődésért!
És csak folytak az edzések! :)
Igen! A kisebbeknek is jó az olimpiai súlyemelés! 1.
Igen! A kisebbeknek is jó az olimpiai súlyemelés! 2.
Nyújtás!